Pessoas com doenças cardíacas, diabetes, ou hipertensão devem ter cuidado especial em dias de frio. Chances aumentam em até 30% Os dias frios não agravam apenas os quadros de doenças respiratórias. Nesta época do ano é maior o risco de complicações cardiovasculares, aumentando a incidência de infartos e AVCs em até 30%. Segundo estudos, ao sentir frio o organismo libera substâncias que contraem as artérias para reter mais calor e ajudar o resto do corpo a enfrentar as baixas temperaturas. Isso dificulta a circulação e aumenta consideravelmente o esforço que o coração precisa fazer para bombear sangue. De acordo com o médico da USF “Elysio Prado Moreira”, André Benjamin Rabelo Mina Zambrana, pessoas com doenças cardíacas, diabetes, ou hipertensão devem se proteger especialmente do frio, praticar exercícios com regularidade, consumir bastante liquido e se alimentar adequadamente. Segundo ele, nos dias frios a população tende a mudar seus hábitos alimentares e a ficar mais sedentária, o que eleva o risco de alterações metabólicas, como o aumento do colesterol e da glicemia. “As pessoas se preocupam mais com o calor e o cansaço causado por ele, mas o frio é mais perigoso. Principalmente para pessoas que sofrem com os fatores de risco considerados agravantes. Parar de fumar e adotar a prática regular de atividades físicas, controlar níveis do colesterol, glicemia e de pressão arterial são fundamentais”, afirmou o médico. Alguns ataques cardíacos são tão súbitos e intensos que os sintomas, muitas vezes, são facilmente reconhecidos pela dor intensa, desmaios e apertos no coração. Falta de ar mesmo sem dor no peito, dormência em braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago, sudorese fria, náuseas, vômitos e visão turva são outros sinais de que um ataque cardíaco pode estar em curso. Em alguns casos, porém, os ataques são fulminantes. Já os AVCs (Acidentes Vasculares Cerebrais) costumam ser precedidos de dormência súbita ou fraqueza da face, braço ou perna, especialmente de um dos lados do corpo, confusão súbita da fala, perda súbita de visão em um ou ambos os olhos, dificuldade de locomoção, tonturas, perda de equilíbrio e coordenação ou até mesmo dor de cabeça muito intensa, sem causa aparente. Ao notar qualquer sintoma de infarto ou AVC, é aconselhável procurar atendimento médico. A ambulância do serviço de emergência médica pode ser chamada pelo número 192.